martes, 30 de septiembre de 2014

PREPARACIÓN EXPEDICIÓN KILIMANJARO 2015





EXPEDICIÓN 2015 AL KILIMANJARO















Desde la expedición al Lenin Peak procuro que además de ser un reto deportivo, conseguir una cumbre  sirva también para llamar la atención sobre colectivos que necesitan nuestro apoyo. Con esta idea intentaré colaborar con asociaciones y grupos como lo son La asociación española de alpinistas con cáncer  y un kilómetro una sonrisa.







En julio del 2010 subí al Uhuru Peak, es decir a la cumbre del kilimanjaro, fue una expedición preciosa y lo pase genial.
Un año después mi buen amigo Bonifacio Martín me dijo si lo subía otra vez con él y por supuesto mi respuesta fue afirmativa. Además mi hermano Javier que me acompaño este año 2014 al Lenin Peak también lo quiere subir.
Estas dos buenas razones más la idea de formar un grupo de amigos de Madrid, Sevilla y Cádiz han hecho que me ponga en marcha para organizarla con tiempo.

DATOS TÉCNICOS

Distancia total 66 km.
Duración: 7 días.
Desnivel positivo: 5100 metros.
Dificultad:  Se necesita aclimatación a la altura durante el trekking.               

El Kilimanjaro es la montaña más alta de África. Situada al norte de Tanzania, a 330 km. al sur del ecuador, está formada por tres volcanes extinctos (Kibo, Mawenzi y Shira). El punto más alto es la cima del monte Kibo, llamada Uhuru Peak (5895 metros).
EL EQUIPO:
De momento me han confirmado su deseo de subirlo:
Javier Jiménez Flores (Madrid)
Anabel Sepulcre Albadalejo(Madrid)
Bonifacio Castaño Martín (Madrid)
José Antonio Serrano Bravo (Cádiz)
Mari Paz Carvajal Delgado (Sevilla)
Raúl López Sinís (Madrid)
Hoy día 3 de noviembre se nos ha unido otro compañero del Lenin: Javier Calzada Gallardo
Y por supuesto el que escribe: José Manuel Jiménez - Yup (Cádiz)

Vistas desde la tienda en Shira Hut 3658 m

La fecha prevista de salida es el 5 de julio desde Madrid y la ruta elegida la Machame
Shira Hut 3658 m


El calendario es el siguiente:

ITINERARIO

Día 05 julio. Madrid - Addis Abbeba - Kilimanjaro
Presentación en aeropuerto de Madrid a las 18:05horas para salir en vuelo de Ethiopian Airlines -vuelo ET 713X de las 21:15 horas a Addis Abbeba. Llegada a las 06:55 horas y conexión con el vuelo ET 815X de las 10:20 horas a Kilimanjaro. A su llegada a las 12:55 horas P.M al aeropuerto internacional de Kilimanjaro, nuestro representante le llevará a pasar la noche al hotel Springland. Alojamiento.

Día 06 julio. Moshi
Día libre en Moshi para descansar del largo viaje, visitar la ciudad… Alojamiento en el hotel Springland (tiene piscina).
Machame Gate 1149 m.

Día 07  julio. Refugio Machame hut (3.100 mts)
Desayuno. Pronto por la mañana, salida en minibus hasta la entrada al Parque Nacional Kilimanjaro (Machame Gate 1.149 m.).Nos encontramos con nuestro equipo de porteadores y cocineros. Aquí deberemos tener preparado nuestro equipo personal, ya que los porteadores con el resto del equipaje e infraestructura emprenderán una marcha rápida. Nuestros guías estarán encantados de prestarnos su ayuda e información. El trayecto desde la puerta de entrada nos llevará atravesando la selva, en un trek de 5 a 6 horas, hasta  Machame Hut (3.100 mts.). Descanso, cena y noche en el Camp. Como podeis ver la jornada es larga y el desnivel a superar es de 1951 metros. La ventaja es que se sube muy lentamente por lo que no hay que subir grandes pendientes ya que se hace en unas 6 horas.

Machame Camp 3.100 m

Día 08 julio. Shira hut (3.658 mts.).
Tras el desayuno, dejamos la zona de vegetación y comenzamos la ascensión que nos tomará 4 a 5 horas. Cruzando un pequeño valle caminamos por un sinuoso y rocoso camino cubierto de brezos, hasta el final de la sierra. El sendero se torna hacia el oeste a una garganta a 3.658 m. Tiempo para descanso, cena y noche en el Shira Hut Camp.


Shira Hut 3.658 m.

Día 09 julio. Barranco hut (3.860 mts.)
Desayuno. Abandonamos la altiplanicie de Shira y continuando al este pasando el cruce hacia el Kibo peak, nuestra dirección cambia al sur este hacia la torre de lava, denominada “el diente del tiburón” (Lava Tower), poco después de la torre un segundo cruce, ascenderemos al Arrow Glacier donde habremos alcanzado una altitud de 4.876 m. Descenderemos hasta Barranco Hut (3.860 mts.). Descanso tras una jornada de 6 horas, cena y noche en Barranco Hut.

Día 10 julio. Barranco hut – Karanga hut. ( 3860 m a 4200 m).
Tras el desayuno, dejaremos Barranco por un hábitat de desierto alpino, caminaremos por unas zonas empinadas pasando Barranco Wall, para llegar en unas 4 horas de marcha hasta Karanga Valley (4200m). Cena y alojamiento en campsite Karanga Hut.

Día 11 julio. Karanga hut – Barafu hut. ( 4200 m a 4600 m.)
Después del desayuno, tras dejar el valle de Karanga y pasar el cruce que se junta con la ruta de Mweka. Continuaremos hasta Barafu Hut a 4.600 m. Aquí se completa el circuito sur, que ofrece vistas de la cima desde distintos ángulos. Mawenzi y Kibo, ambos se divisan desde nuestra posición. Aquí acamparemos, tras el descanso, cena 

Día 12 julio. Mweka (3.100 mts.)
Hoy nos espera la jornada más dura pero más reconfortante. Salida temprano hacia Stela Point a 5.745 m en el camino hacia la cima. Tras 7 horas alcanzaremos el punto más alto de Africa, el Uhuru Peak, la cima del Kilimanjaro. Descenso en unas 6 horas hasta Mweka Hut camp, donde nos espera una merecida cena y un reparador descanso.

Día 13 julio. Mweka - Moshi.
Descenderemos en unas 4 horas hasta la Puerta de Mweka y en vehículo continuaremos hasta Moshi. Alojamiento en el hotel Springland de Moshi.
Día 14 julio. Moshi – Lago Manyara.
Desayuno. Salida en vehículo 4x4 con conductor y cocinero hacia Arusha, continuación hasta el Parque Nacional Lago Manyara. Almuerzo en picnic. Por la tarde Realizaremos un Safari por el Parque Nacional. Cena y alojamiento en hotel Highview o similar.

Día 15 julio. Cráter del Ngorongoro – Moshi
Desayuno. Por la mañana recorreremos una de las maravillas naturales del mundo, el Cráter del Ngorongoro, una enorme caldera volcánica de 19, 2 Km de diámetro por 600 m de profundidad y 304 km2 de extensión que abriga diferentes hábitat donde se desarrollan un gran cantidad de animales salvajes: cebras, gacelas, búfalos, ñus, eland, rinoceronte, elefante... También podremos observa depredadores como león, leopardo, guepardos, chacal, gran cantidad de hienas... Su lago interior es punto de atracción de numerosas aves entre las que destaca el flamenco rosa. Almuerzo en picnic. Salida del cráter y continuación a Moshi. Sobre las 23.00 horas traslado al aeropuerto para tomar el vuelo de regreso.  

Día 16 julio. Moshi – Addis Abbeba

Desayuno. Mañana libre. Por la tarde a la hora indicada, traslado al aeropuerto para tomar el vuelo ET814X de las  17.35   horas  destino Addis abbeba. Llegada a las 19.40 horas y continuación en vuelo ET712X de las 00.30 horas (día 17 julio). Noche a bordo.


Día 17 julio. Addis - Madrid
Llegada a las 08.45 horas.




Como se puede ver al final de la ascensión nos daremos el gusto de hacer un safari fotográfico por el Lago Manyara y Cráter del Ngorongoro.




Esta es la ruta que vamos a seguir, la hice con mi gps en el 2010
Otra imagen de la ruta sobre foto



En esta imagen se ve muy bien en rojo la
ruta de subida y de bajada. El útimo día subimos desde
Barafu y luego bajamos hasta Mweka camp




Lava Tower (4.600 m.)

TODA LA ORGANIZACIÓN DE LOS SERVICIOS DE TIERRA: HOTELES, CAMPAMENTOS Y GUÍAS LO HEMOS CONTRATADO CON:




Consejos médicos:

La vacuna para la fiebre amarilla es obligatoria, a mi no me pidieron la carta amarilla de vacunaciones, pero en teoría hay que llevarla puesta, así que hay que hacerlo (dura 10 años)

Para evitar mal de altura es conveniente que desde el día antes de empezar a subir y hasta que bajemos, tomar un comprimido todas las mañanas de edemox. Lo más importante es beber mucho agua.

Hay que llevar pastillas potabilizadoras porque aunque el agua la hierven, como sabeis en altura lo hace a menos temperatura por lo que no mata todas las posibles bacterias. (MIcropur por ejemplo me funciona bastante bien).

Contra el paludismo o malaria solo hay una solución: tomar  Malarone

¿Cuándo debo empezar a tomarlo y durante cuánto tiempo?Se debe empezar a tomar un día antes de entrar en la zona endémica de malaria, mantenerlo durante todo el tiempo que esté en dicha zona y una semana más, después de haber salido de ella.
¿Qué dosis debo tomar?La dosis se ajusta en función del peso del viajero. En general para los adultos la dosis es un comprimido al día.

¿En qué momento del día puedo tomarla?En cualquier momento, pero le recomendamos siempre después de una comida, preferiblemente con alimentos grasos, y todos lo días a la misma hora. Mi consejo es tomarla siempre después del desayuno.
¿Qué pasa si me olvido una dosis?Lo más conveniente es que se la tome en el momento que lo recuerde si todavía faltan más de 12 horas para la siguiente toma. Si han pasado más tiempo espere a la toma del siguiente día, no debe ocurrir nada por olvidarse la dosis de un día.


Consejo para ahorrar eurillos:


He hablado con todas las empresas de aquí y de Tanzania y el presupuesto más favorable es el de la empresa Naturtrek. Si hacemos la reserva antes del 31 de diciembre nos mantienen los precios de este año (Hay prevista una fuerte subida de tasas para entrar al parque natural). Yo viaje en el 2010 con ellos y tanto los hoteles como la organización fue muy buena. Además he conseguido que el guia que nos acompaña: "Juma", además de ser un gran profesional habla español. He negociado el precio por ser más de seis expedicionarios y que el día de cumbre además de Juma nos acompañe dos guias más de altura por si surge cualquier complicación.
Además de un rico té para que cuando lleguemos al amanecer a Stella Point, podamos tomar algo calentito.






MAS CONSEJOS:

Durante la ascensión no hay ningún sitio para cargar baterias, por lo que es necesario llevar las suficientes para no quedarnos sin cámara fotografica o de video. Pilas de repuesto para el frontal y también un par de velas para iluminarnos en las cenas. Yo pondré a a disposición de todos una alfombra solar para cargar algún dispositivo.

IMAGEN DEL CHECK LIST DE MATERIAL PARA LA ASCENSIÓN


Por e-mail lo envío a todos

COSTE DEL VIAJE



PRECIO POR PERSONA: 2.161,00 €uros + 333,65 tasas aéreas = 2494,65 EUROS
Cambio a día 20 de octubre 


El precio incluye:

■ Vuelos con la compañía Ethiopian Airlines: 355,00 +333,65 de tasas aereas. 

Vuelos: Madrid – Addis Abeba – Kilimanjaro – Addis Abeba – Madrid

■ Recomendamos Póliza  de Gastos de Cancelación y asistencia (opcional).

Ascensión a Kilimanjaro, ruta Machame 7 días  /  6 noches + 2 noches en Moshi.

Incluyendo:

-          Traslados aeropuerto – hotel – aeropuerto

-          2 noches en Hotel en Moshi en alojamiento y desayuno

-          7 días / 6 noches de ascensión en pensión completa

-          alojamiento en tienda

-          guía local de habla inglesa (negociado que nos acompañe Juma que  habla español - es el guía con el que subí yo

-        asistentes (los asistentes estarán pendientes de todo, en especial el  día de cumbre

-          cocinero

-          porteadores

-          entradas y permisos al Parque Nacional

Precio por persona en dólares americanos: 1.713 USD =  1.359 euros.
Cambio a 20 de octubre de 2014 
 

Safari 2 días safari,  Lago Manyara – Cráter del Ngorongoro + 1 noche en Moshi: 

Incluyendo:

-          1 noche en Hotel Springland de Moshi con desayuno

-          1 noche en Hotel Highview en pensión completa

-          Vehículo 4x4 especialmente preparado para safari

-          Guía conductor de habla inglesa

-          Entradas y permisos de parques.

Precio por persona en dólares americanos: 564,00 USD= 447 euros (cambio a 20 de octubre de 2014)
 El precio no incluye:

- Bebidas

- Visado de Tanzania se hace a la entrada y se paga directamente 50 $

- Propinas

- Seguro de gastos de cancelación y asistencia.

Nota sobre tema petates:
La empresa que hacía esos petates cerró, y ahora regalamos camisetas.
Hemos llegado a un acuerdo con Trangoworld y te paso el enlace a los nuevos petates de expedición de 80 Litros que disponemos de Trangoworld – Naturtrek:http://www.trangoworld.com/es/producto/coleccion-invierno-2014/mochilas-montana/mochilas/bolso/PC000046/716/3262
Si os interesa a alguno de vosotros, solo tenéis que indicarmelo El precio especial por ser cliente de Naturtrek es de 65 €uros (en tienda vale 90 €uros aprox.).


Éste es el modelo las caracteríscas las podeis ver en el link que os he puesto.
De todas formas cuando yo estuve use una mochila de 60 litros para los porteadores y una de 30-40 para uso dirario por la montaña



UNAS IDEAS DEL BOTIQUÍN DE USO INDIVIDUAL PARA LA EXPEDICIÓN


Medicamentos
Analgésicos (aspirinas, paracetamol o Ibuprofeno)
Antiácidos (Almax …)
Antibióticos (Amoxilina para 8 dias)
Antidiarreicos (Fortasec …)
Protección solar
Pastillas para la prevención de la malaria
Descongestionante nasal
Antihistamínicos (Zyrtec …)
Antiséptico para heridas
Pastillas de prevención del mareo (Chicles de Biodramina)
Sales de rehidratación oral (Sueroral-hiposódico)
Crema antifúngicida-antibiótica-antiinflamatoria (Cuatroderm)
Colirio antibiótico-sedante (Colircusi antibiótico-sedante …)
Si se utiliza alguna pastilla para dormir no tomar ninguno como el Lorazepan (Orfidal). Se puede usar Dormidina (o similiares) o productos naturales

Material sanitario
Tijeras, pinzas, agujas, imperdibles
Gasas, esparadrapo, tiritas
Apósitos esterilizados
Yodo
Termómetro
Jeringuillas desechables
Potabilizadora de agua (en pastillas o gotas)
Vendaje de sujeción
Comped o similiar

Material higiénico
Útiles de aseo personal
Crema hidratante para la piel
Toallitas húmedas, Kleenex
Papel higiénico
Compresas y tampones
Liquido limpiador para lentillas, gafas de repuesto y lentillas adicionales (para quien las use)

BOTIQUÍN DE USO DEL GRUPO PARA LA EXPEDICIÓN


2 botellas de oxigeno de 8 litros con inhalador
1 Oximetro
Fortecortin o similar (Dexametasona)
Nifedipina (para casos graves cercano al edema pulmonar)





UN CUADRO EXPLICATIVO SOBRE COMO AFECTA LA VELOCIDAD DEL VIENTO A LAS TEMPERATURAS REALES QUE VAMOS A SENTIR. (SE LLAMA SENSACIÓN TÉRMICA)






UNAS CLASES DE SWAHILI

El saludo más habitual de un turista es "Jambo". Pero existen otros saludos más auténticos y que le harán ser (o parecer) un auténtico mswahili y que se recomienda usarlos en la medida de lo posible. Vamos a verlos.

Otros saludos

Hujambo? ¿Cómo estás? -- Sijambo. Estoy bien.

Hamjambo? ¿Cómo están ustedes? -- Hatujambo. Estamos bien.

Shikamoo. Mis respetos. -- Marahaba. Gracias.

Salama? ¿En paz? -- Salama. En paz.


Intercambio de noticias

A estos saludos suelen seguirle una serie de cuestiones sobre la familia, la salud, los niños, el día, etc. Para ello se utiliza la palabra "Habari", que significa "noticia".

Se dan dos casos:
1- Si esperamos una respuesta precisa, utilizaremos "ya".
2- Si es una pregunta de cortesía, sin intención ninguna, entonces usaremos "za".

Ejemplos:

Habari? - ¿Qué hay de nuevo?

Habari gani? - ¿Cómo está usted? o ¿Cómo le va? o ¿Qué noticias tienes?

Habari yako/zako? - ¿Qué noticias tienes? o ¿Cómo está?

Habari ya/za leo? - ¿Cómo va el día?

Habari ya/za asubuhi? - ¿Cómo va la mañana?

Habari ya/za mchana? - ¿Cómo va la tarde?

Habari ya/za jioni? - ¿Cómo va la noche?

Habari ya/za nyumbani? - ¿Cómo va la casa?

Habari ya/za kazi? - ¿Cómo va el trabajo?

Habari ya/za mtoto? - ¿Cómo van los hijos?

Habari ya/za safari? - ¿Qué tal el viaje?

Salvo en caso de muerte, grave enfermedad, etc, se responderá siempre:

Njema.
Nzuri.
Salama.

Todas significan "Todo está bien".


Otras expresiones

Subalkheri - Buenos días (saludo árabe)

Masalkheri - Buenas noches (saludo árabe)

Na wewe? - ¿Y tú? / ¿Y usted?

Na wewe pia? - ¿Y tú estás bien?

Haya - Ok. Entonces. Va.

Naam? - ¿Sí? (en respuesta a una llamada).


Cuando una persona está enferma o tiene luto, se le dice:

Pole - Desolado

Pole na msiba wako. - Mis condolencias.


Cuando una persona se va de viaje, se le dice:

Pole na safari! - ¡Ten cuidado en el viaje!

Safari njema - ¡Buen viaje!

La respuesta, por supuesto, es "Asante" (gracias).


Expresiones para ir de visita

Al llamar a la puerta de alguien se dice:

Hodi?! - ¿Hay alguien?


A lo que contestan:

Karibu! - Bienvenido

Karibuni! - Bienvenidos


Y responderemos siempre:

Asante - Gracias

Asanteni - Gracias (a muchas personas)


Despedidas

Para despedirse se utiliza la expresión "Kwa Heri", que significa literalmente "Buena suerte".

Kwa Heri - Adiós

Kwa Herini - Adiós (a varias personas)

Kwa Heri ya kuonana - Hasta pronto

Tutaonana - Nos vemos

Asubuhi njema - Que tengas buena mañana

Usiku mwema - Buenas noches (para despedirse por la noche)

Lala salama - Que duermas bien (en el momento de irse a dormir)



Kwa Heri ya kuonana


Vayamos ya con unas cuantas palabras básicas en cualquier idioma. Otras no son tan básicas pero sí que te sonarán familiares.

Hola: Jambo *

Si: Ndio

No: Hapana (o La)

Por favor: Tafadhali

Adiós:
-A 1 persona: Kwa Heri
-A varias personas: Kwa Herini

Gracias: Asante

Muchas Gracias: Asante Sana

Bien, gracias: Sijambo o Salama

Buenos días: Habari ya asubuhi

Buenas tardes: Habari ya alasiri

Buenas noches: Habari ya jioni / Habari ya usiku

No entiendo: Sifahamu

Bienvenido: Karibu

No hay problema: Hakuna Matata

León: Simba

Amigo: Rafiki



*Si tú dices Jambo a un nativo le estás dando a entender que eres un guiri y que mejor que te hable en inglés porque no tienes ni idea de swahili. Digamos que Jambo es la forma que tienen los turistas de decir hola.

Pero existen otras formas más correctas de decir hola. Son las siguientes:
Habari
Hujambo
Sema
Sasa

Ejemplo de diálogo:
-Hujambo?
-Sijambo


Geología y formación del Kilimanjaro

El Monte Kilimanjaro es un estratovolcán relativamente joven, resultado de una constante salida de lava a través de una fractura en la corteza terrestre, surgida en el oriente de África durante la formación del Gran Valle del Rift.

El Gran Valle del Rift

Esquema del Gran Valle del Rift
Esquema del Gran Valle del Rift
Al hablar de un Rift Valley se hace referencia a la fractura que se produce en la corteza terrestre cuando sobre las placas tectónicas actúan fuerzas divergentes. El fenómeno comienza estirando y arqueando la corteza y termina por romperla dando lugar a fallas y volcanes.
Se trata de un proceso opuesto al que ha provocado la aparición de grandes cordilleras como el Himalaya o los Alpes que son el resultado de la continuada colisión entre placas tectónicas, siendo por lo tanto producto de fuerzas convergentes.
Se estima que hace 50 millones de años comenzó a formarse entre Asia y África un Rift valley de este tipo cuyo resultado actual es una enorme grieta de más de 6.000 km de longitud que va desde el Líbano en el Suroeste de Asia hasta Mozambique en el Sureste de África. Es el llamado Gran Valle del Rift.
La gran depresión que divide a Kenia en dos mitades, los Grandes Lagos de África o el macizo del Kilimanjaro son consecuencia de este fenómeno, que aun hoy continúa y terminará por fracturar el continente africano en dos partes que quedarán separadas por el Océano Índico.

Vista satélite del Gran Rift Africano

La formación del volcán Kilimanjaro

El Kilimanjaro es un estratovolcán - realmente tres: Kibo, Mawenzi y Shira -, un tipo de volcán caracterizado por su forma cónica, estructura en capas y generalmente elevada altura.
En la formación de este tipo de estructuras se suceden las erupciones que expulsan al exterior gran cantidad de lava, que se va amontonando una encima de otra en capas. La alta viscosidad de la lava eyectada y su mezcla con las cenizas hace que se solidifique en poco tiempo y no fluya demasiado lejos del cráter, dando lugar a montañas con forma cónica de elevada altura. Otros famosos estratovolcanes son el Monte Fuji (Japón), Popocatépetl (México), o el Monte Elbrus (Rusia), este último también dentro del grupo de las 7 cumbres.
De los tres cráteres principales que forman el Kilimanjaro, Shira fue el primero en aparecer hace unos 750.000 años, a continuación surgiría Mawenzi y por último Kibo, que solo tiene aproximadamente 500.000 años.
La lava expulsada por el cráter Shira era poco viscosa, por lo que se desplazó lo suficiente en el terreno para formar la base del macizo de pendientes más suaves. Extinguido Shira tras el colapso de su caldera, comenzó la actividad de Mawenzi y poco después la de Kibo, caracterizada por una lava de mayor viscosidad que propició que el conjunto fuese ganando altura y dando lugar a la actual configuración de la montaña, con las mayores pendientes en su parte más alta (de entre el 30 y el 40%).
Mawenzi cesó pronto su actividad, siendo su actual configuración fruto de la erosión que ha desgastado prácticamente toda la caldera volcánica, mientras que Kibo sufriría sucesivas erupciones lo que elevó la montaña hasta llegar casi a los 6.000 m de altura. La lava expulsada por Kibo colmató parte de la semiderruida caldera de Shira formando lo que hoy se conoce como Shira Plateau al Oeste, y dando lugar al Este a la meseta conocida como The Saddle.
Reusch y Ash Pit en la parte superior de kibo
    Reusch y Ash Pit en la      Parte superior de Kibo
Aunque se cree que la última gran erupción de Kibo tuvo lugar hace 360.000 años, ha habido actividad volcánica  posterior y aun hoy se le considera un volcán dormido. El cráter Reusch, interior a Kibo, de 1,3 km de diámetro es uno de los resultados de esta actividad posterior, como también lo es el Ash Pit, una fosa de cenizas dentro de Reusch que solo tiene cientos de años de antigüedad.

Erosión y glaciarismo

La erosión y el glaciarismo han sido los otros grandes fenómenos que han dado forma al Kilimanjaro tal y como es ahora. El fenómeno erosivo más conocido tuvo lugar hace aproximadamente 100.000 años cuando un gran corrimiento de tierras en el exterior del cráter Kibo hizo que parte de los materiales se desprendiesen y se formase lo que hoy se conoce como el Barranco Valley.
Por su parte, los glaciares han dejado claras huellas a lo largo de los años, como las morrenas de la cara Sur o los anillos concéntricos  de la cara Oeste, resultado del avance y retroceso del hielo. La forma de los valles, típicamente en U, es otra las secuelas clásicas de la actividad glaciar en la zona.



Todas las fotografias y audivisulaes son propiedad © de José Manuel Jiménez (Yup)